jak brac

Ok nie zamierzam się sprzeczać bo mam mniejsze/krótsze doświadczenie. Pisze tylko co mówią ludzie z siłowni (profesjonalisci nie jakieś sebixy). Połowa ludzi twierdzi że kreatyna obciąża nerki, połowa że można brać cały czas. Osobiscie wole dmuchać na zimne zwłaszcza że w rodzinie miał osobe z problemami z nerkami oraz przeszczepem. Chyba sie nie [...]

Marvyn, proponuje jednak więcej kupić cell-pumpa zamiast m3, albo zamienić go na mono... a inozynę przed treningiem ew. jeżeli chcesz jej brać więcej to bierz podobnie jak rybozę. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-18 20:37:38

wy to potraficie gadac bzdury!chce od was usłyszec opinie co otym sadzicie,czy moge to brac.a jak nie umiec odpowiedziec mi na te pytanie to po h.. wy tu jestescie.

oba białka spoko btw moj kumpel ostatnio wysnuł ciekawą teorie ze nitroprogen to białko,które powinno sie brac tylko z nitrobolonem jak sama nazwa wskazuje

Anabolic amino to aminokwasy egzogenne, coś jak 'białko w kapsułkach'. Tak więc możesz brać je wówczas gdy masz go mniej w danym posiłku, bądź też stale po kilka kaps. z każdym posiłkiem. Jeśli chodzi o okres około treningowy, możesz stosować np. 10 kapsułek po treningu.

Gdy przestaniesz ją brać i przestaniesz ćwiczyć to wtedy i owszem. Jak będziesz dalej trenował, trzymał dietę, dbał o regenerację - nic złego się nie stanie.

A jak wygląda Twoja dieta, że chcesz brać białko? W jakim celu chodzisz 2x dzennie na siłownię? Raz Ci nie wystarczy?

Kiedyś miałem coś podobnego... Stosowałem tak jak zalecali na opakowaniu: rano i po treningu. Zacząłem brać "po swojemu"- rano i przed treningiem- poczułem się zupełnie inaczej.

Jak go brac i ile?

tyle jest przewidziane? Czy tyle Ty radzisz żeby brac? Bo nie ma napsiane tak jak w assaulcie ze 1/2 miarki..hmm

A tak w ogule to co byscie mi polecili po tym cylku? Na nastepny cykl z kreatyna bedzie trzeba poczekac z 2 miechy (a moze jakos da sie to przyspieszyc?), wiec myslalem o HMB, ale samo HMB to jak by brac sam Winstrol;) Wiec co do tego? Moze jakies inne propozycje... Aha po tych Kreatynach wejde na ok. 35-dniowy trening na mase a po nim robie [...]

dokladnie jak Oley mowi: w nadmiarze wszystko moze zaszkodzic jesli masz odpowiedni staz, nabrales dobrej techniki cwiczen to mozesz brac mono tak na marginesie: DT: rano 5g po treningu 5g DNT: rano 5g po poludniu 5g pozdrawiam

jak wyzej napisano. Białko to uzupełnienie diety. Jeśli dostarczasz go z diety,to nie potrzeba Ci więcej, jeśli nie to możesz brać ale pamiętam że to nie jest cudowny środek na przyrost masy mięśniowej

chociaż ekono czy plus straszne nie są z tego co jadłem, pasują mi truskawka, jagoda i vanilia, możesz sobie różne skami kupić i próbować, nie podeszły mi biała czekolada i miodowe ale czytałem opinie i niektórym smakowało. Mozesz brać vanilie jak coś nie bedzie ze smakiem dodasz kakao puchatek czy z bananem zblendujesz i powinno być ok

jak bys bral kreatyne wtedy sie lepiej wstrzymac - nie prawda, mozna smialo brac razem. kofeina w niczym nie przeszkadza kretce kawa - o ile nie jest pita w mega dawkach - to napój o wielu walorach prozdrowotnych.

I jak długo mam to join & recovery brać ?

pytam czysto teoretycznie jak narazie nie szukje sie brac za saa

+ 2300 Prolongatum, TSE. robie na tym rzezbe jak mam to brac bialko i TSE wiem, ale te 2 nie bo chcialbym zeby mi starczylo na 2 miechy gdzies zeby to tak rozlozyc zeby styklo i mnnijeszyc katabolizm

a jak odniesiecie sie do oirotine z MANA, godne polecenia? i czy sie oplaca np brac drugi raz HP? Zmieniony przez - honorr w dniu 2009-08-12 14:53:57

mozna brac gianera i spalacz rownoczesniej ale to bardziej na bombie ma sens jesli jeszcze nie kupiles supli to wybierz inny stack przed treningowy ale nie deca stack reszta jak wyzej